Jedz aby si žila, neži aby si jedla.

Som nemožná. Ale ideme ďalej!

10. června 2016 v 21:35
Chcem to. Chcem byť chudá. Cítiť kosti. Aby ma ľudia ohovárali že som chudá.
Ale hlavne chcem sa cítiť dobre. Dobre vo vlastnej koži.
Chcem. Chcem. Chcem.
Chcem byť krásna sama pre seba a urobím pre to všetko.




Ach, dievčatá. Sklamala som vás a hlavne seba. Tieto 2 dni neboli moc dobré. Nejedla som toho zas tak strašne veľa ani som sa moc neprejedla ale jedla som nezdravé veci takže všetka moja snaha padla.

Ale vďaka tomu som si uvedomila že milujem, vážne milujem ten pocit keď som hladná, prázdna. Pre tento pocit to robím. Ten pocit keď cítim kosti, znie to možno divne ale mám to rada. Že sa cítim. Seba, nie tuk.


Zlyhala som ale poďme ďalej. Nie som si istá či zvládnem hladovku. Určite by som to dala ale nechcem riskovať záchvat pažravosti o pár dní.
Musím prísť na to ako budem teraz fungovať .... hm.... jedno jedlo denne ? Vážne neviem.
Ešte sa hľadám. Je to ako tréning. Trénujem aby som nejedla. Znie to vtipne :D


Inak, chcela som sa spýtať... aké máte skúsenosti s bulímiou. Nikdy som to nejako extra neskúšala a to že už s anou bojujem dosť dlho :D No momentálne spolupracujem ale chápete ?
Aké to je ?
....
Idem vás ešte obehnúť, koho nestihnem tak zajtra :)
Držte sa :)




 

Začíname

7. června 2016 v 19:32
Ja úplne zo všetkého najviac zbožňujem ako sa navzájom dokážeme podporovať. Len nedávno som znova prišla a hneď ste ma krásne privítali a mne to dalo ešte viac motivácie.

Summer is coming :D

5. června 2016 v 14:32
Ja som tak rada že sa mi nezrušil blog !! :D Kameň zo srdca mi padol keď som sa prihlásila..
Prepášte za moju hroznú neaktivitu. Ďôvod je jednoduchý, nie len že som kašlala na vás ale aj na Anu.

Ale veci sa menia. Rozhodla som sa všetko zmeniť :D
1. Budem aktívna na blogu (hurááá)

2. Budem pozitívna. Žiadne depky, zlá nálada, depresívne obrázky.
- Budem tu pre vás a budem sa snažiť aby vám môj blog vyčaril úsmev a dal motiváciu nezjiesť tú večeru.
- Anu som doteraz brala ako súperku, tú dokonalú chudú babu ktorá sa mi do tváre vysmieva, nahlas..
- Ale :D Teraz budeme kamarátky a budeme sa navzájom podporovať. Budeme hladné ale šťastné :D

3. Lepšie si organizovať čas. Som v tom fakt hrozná ...

4. Zbaviť sa zlozvykov ako: Jesť keď sa nudím, ohrýzanie nechtov, šťukanie na mobile keď sa učím alebo som s kamarátmi.

5. Nájsť vnútornú energiu. Už žiaden spánok poobede :D

6. Začať cvičiť a makať.



Leto sa blíži a ja sa nechcem schovávať pod dlhým svetrom. Chcem chodiť v šatách, kraťasoch a skákať do vody bez toho aby som sa hanbila.
Inak na tomto som sa dosť nasmiala :D

To by bolo zatiaľ všetko odomňa. Už sa vám budem vážne venovať! Tak a teraz vás idem obehnúť čo máte nové a aby ste si všimli že stále žijem a som tu pre vás poriadne nakopnutá pozitívnou energiou a motiváciou :D Ešte pár obrázkou na záver Čaute zatiaľ :) :)




A nezabudnite - Leto sa blíži :D

 


Veľa povinností

8. dubna 2016 v 19:38
Prepáčte že som sa vám nevenovala posledné dni.
Ešte tu nebudem pár dní lebo mám juniorký kemp, potom budem 2 týždne K.O a medzitým mám ďalšie tréningy, takže mám toho teraz veľmi veľa.
Ale keď sa to okolo mňa trochu ukľudni tak sa vám budem venovať a venovať!!
Držte sa zlatíčka :)

Slabá vôľa :(

1. dubna 2016 v 20:10
Ja neviem čo mám robiť. Ja viem že som len začala a že všetko nejde hneď ale takto to nechcem. Ach jaj. Buď to mám super alebo hrozné. Vo štvrtok som bola s babami takže som musela jesť obed, večeru, sladkosti. Dnes prídem domov a nájdem celú kuchyňu jedla ktoré oco navaril pre mňa -.-


(Taká irónia že keď som jedla normálne tak nikdy nenavaril a keď chcem prestať jesť tak bum :D )

Cítim sa veľmi zle.... neviem čo mám robiť. Ako to mám urobiť aby som bola silnejšia? Čo mám robiť?

Takto už nevládnem ... Chcem prestať jesť. Neviem čo mám robiť ...




30.3. - Stále sa darí :)

30. března 2016 v 19:35
R: X
S: X
O: X
D: X
V: X
Voda: 2l vody, cola zero, energetak :(
Pohyb: Tréning 2 hod.
_____________________

Píšem z mobilu takže to dnes bude kratšie a bez obrazkov, ale ja vám to neskôr vynahradim :)
Vstávala som o 5:30 aby som sa pred školou ešte učila. Vypila som 1l vody neskôr kávu a šla som do školy. V škole som vypila colu zero, mala som len 4 hodiny, juchuuu. V pohode som sa vyhla obedu, našťastie :) Potom som išla na trening s kamarátkou, takže som sa v pohodicke vyhla aj večeri. Jaj a pred tréningom som si dala energetak (pre istotu) A teraz sa idem vrhnúť na učenie lebo mám toho strašne veľa :( Idem ešte vypiť vodu, nech mám tie dva litre :D
Takže, toto bol môj deň dnes. Ako ste sa mali vy? :)
A ďakujem za vašu úžasnú podporu, každý váš komentár ma poteší a zahraje na srdiecku. A samozrejme ma to nehorázne motivuje :)

100% - Začíname

29. března 2016 v 19:00
Rozhodla som sa že už nebudú žiadne ďalšie zlyhania. Pôjdem na 100% bez omylov, ľutovania, zvracania. Včera som mala obed, sladkosti (cele zle) ale dnes to napravím. Už žiadne ľutovanie, chcem byť chudá a krásna a aj budem! Poďme na to ženy! :)

R: X
S: X
O: X
D: X
V: X

Voda: 2l vody, 2x káva
Pohyb: cvičenie

Cez víkend si najdem čas a povenujem sa vám a aj blogu, doplním tu informácie o mne a tak :)
A ďakujem za vašu úžasnú podporu, bez vám by som to nedokázala.
Mám vás veľmi, veľmi rada.
:)




♥ Hladovka ♥

27. března 2016 v 20:14
Ahojtee :) Dnes by som sa rada pochválila ako sa mi dnešok podaril. Tu je môj jedálniček:
R: X
S: X
O: X
D: X
V: X
Voda: 1l vody, kola a energeťak :/
Pohob: 10 KM bicykel, 2 hodinový tréning.

Takže dnes som nič nejedla, mala som dvojhodinový tréning na ktorý som išla na bicykli (5km). Dala som si pred tréningom energeťak čo bol môj prehrešok dnes ale bála som sa že by som to nezvládla.
Ale čo ma teší najviac je že som sa vyhla jedlu na tréningu. Baby doniesli koláče a chalani mäso na gril, lebo sme mali taký špeciálny veľkonoční tréning. Ale zvládla som to :)

Od zajtra by som chcela začať s novou diétou ktorú som našla na jedno pro ana blogu (už neaktívny) Zajtra vám napíšem ako sa mi darí. Idem vás obehnúť ešte :)


26.3.

26. března 2016 v 19:47
Ďakujem za to že ste ma včera keď som mala slabú chvíľku tak podporili. Ste úžasné, čo by som bez vás robila ? :)
Následky po včerajšku sú oveľa horšie než som čakala, všetko čo som zjedla je na mne vidieť. No hoďme to už za hlavu.
Dnes sme boli na výlete a po túre sme išli do reštaurácie. Dala som si len polievku, juchúúú. Teraz keď nad včerajškom premýšľam tak na tom bolo aj niečo dobré, uvedomila som si že toto vážne potrebujem. Anu. Budem na sebe pracovať. Budem makať najviac ako môžem. A splním si svoj cieľ. A tu je môj dnešný jedálniček :
R: X
S: X
O: Polievka (cesnačka)
D: X
V: Trochu mäsa
Voda: 1l voda, 2x káva, 1l kola
Pohyb: túra, 1 a pol hod. rotoped, cvičenie

Musím si začať dávať pozor na to čo zjem večer, lebo len chodím po byte a hľadám čo by som mohla zjesť.
Inak, mala som tu komentár že kde mám váhu, výšku a ciele. Všetko časom doplním. Budem sa snažiť vylepšiť blog čo najviac.

Ďakujem za vaše krásne komentáre, držte sa ženy. Idem vás obehnúť ešte :)

Nie.....

25. března 2016 v 20:46
Neznášam sa !!! Bože ako sa nenávidí!!
Celý deň som sa držala a na konci dňa som dostala ZP.
Neznášam sa.
Tak dobre som sa držala a teraz toto.
NIE. NIE. NIE. NIE. NIE.
Prečo som taká nemožná?
Chcem dať zo seba všetko preč ale nemôžem.
Všetku tu prácu som pokazila.
Zas budem hnusná a tučná.
Už nechcem. nechcem.
......

Kam dál