Jedz aby si žila, neži aby si jedla.

22.3.2016

23. března 2016 v 11:16
R: X
S: X
O: Ryža s mäsom
D: x
V: 5 plátkov šunky

Voda : 2 l vody, 2x pohár kávy, 1x pohár mlieka, koly

Pohyb: 1h rotoped

Nechcela som to tu ani dávať. Ach jaj, celé zle. Ten obed ma veľmi mrzí. Nebolo to nič nezdravé alebo tak ale nemusela som to zjesť ... :/

Odhodlala som sa dnes ráno postaviť na váhu a mala by som vážiť cca 58 kg. Nie je to úplne presné lebo som našla len starú váhu, takže ako prvé čo plánujem kúpiť je nová váha :D Ale po dvoch rokoch to nie je žiadna katastrofa si myslím.



1. Cieľ - Do 10.4. schudnúť aspoň na 54 kg. Ako motiváciu si dám nové rifle. Dúfam že sa mi to podarí, nemyslím si že by to malo byť ťažké, tak uvidíme :)




Dnes varí večeru môj brat s frajerkou takže sa tomu určite nevyhnem. Skúsim do večera niečo vymyslieť :D

Držte sa :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vivian. Vivian. | Web | 23. března 2016 v 13:32 | Reagovat

Vůbec to není špatné!

A můžu se zeptat kolik měříš?

2 proanalife1 proanalife1 | 23. března 2016 v 13:45 | Reagovat

[1]: Vždy to môže byť lepšie :)
Cca 165 cm :)

3 everything-will-be-fine everything-will-be-fine | Web | 23. března 2016 v 17:30 | Reagovat

motivace s kalhotama parádní!! (y) budu držet palce:) jídelníček máš pěkný, obědem se netrap:)

4 thinnerka thinnerka | Web | 23. března 2016 v 18:32 | Reagovat

moc pěkný jídelníček :) tímhle stylem svého cíle do dubna určitě dosáhneš :) máš skvěle nakročeno :)

5 Chloe. Chloe. | Web | 23. března 2016 v 18:51 | Reagovat

Krásné! :) A určitě to zvládneš (myslím zhubnout na 54)

6 Nejmenovaná Nejmenovaná | Web | 24. března 2016 v 9:02 | Reagovat

Úžasný! ♥ jen tak dál

7 bullet-for-ana bullet-for-ana | Web | 24. března 2016 v 18:38 | Reagovat

Já mám do 10. 4. dát 60 :D To zvládneme :3
Vůbec se za to nestyď, protože to není vůbec špatný :)
Drž se ^^

8 valanor valanor | Web | 5. dubna 2016 v 20:34 | Reagovat

Hrizně fandím, máš krásný blog a daří se ti. Kolik vážíš teď?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama