Jedz aby si žila, neži aby si jedla.

26.3.

26. března 2016 v 19:47
Ďakujem za to že ste ma včera keď som mala slabú chvíľku tak podporili. Ste úžasné, čo by som bez vás robila ? :)
Následky po včerajšku sú oveľa horšie než som čakala, všetko čo som zjedla je na mne vidieť. No hoďme to už za hlavu.
Dnes sme boli na výlete a po túre sme išli do reštaurácie. Dala som si len polievku, juchúúú. Teraz keď nad včerajškom premýšľam tak na tom bolo aj niečo dobré, uvedomila som si že toto vážne potrebujem. Anu. Budem na sebe pracovať. Budem makať najviac ako môžem. A splním si svoj cieľ. A tu je môj dnešný jedálniček :
R: X
S: X
O: Polievka (cesnačka)
D: X
V: Trochu mäsa
Voda: 1l voda, 2x káva, 1l kola
Pohyb: túra, 1 a pol hod. rotoped, cvičenie

Musím si začať dávať pozor na to čo zjem večer, lebo len chodím po byte a hľadám čo by som mohla zjesť.
Inak, mala som tu komentár že kde mám váhu, výšku a ciele. Všetko časom doplním. Budem sa snažiť vylepšiť blog čo najviac.

Ďakujem za vaše krásne komentáre, držte sa ženy. Idem vás obehnúť ešte :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 avisee avisee | Web | 26. března 2016 v 20:52 | Reagovat

Hezký jídelníček :** něco je vždy k něčemu dobré ( snad chapes 😀)

2 everything-will-be-fine everything-will-be-fine | Web | 26. března 2016 v 21:11 | Reagovat

seš skvělá:*

3 Nejmenovaná Nejmenovaná | Web | 26. března 2016 v 21:16 | Reagovat

Kéž bych někdy měla jídelníčky jako ty ♥ Jsi úžasná. Jo s tím chozením po domě a hledání jídla to znám, ale nesmíme odolat! :)

4 thinnerka thinnerka | Web | 27. března 2016 v 11:08 | Reagovat

Mas to krasne <3 to hledani jidla po dome mne nekoho pripomina :D :D
Ale teda smekam pred tebou - ten pohyb mas naprosto neuveritelny!

5 Angee Angee | Web | 27. března 2016 v 18:39 | Reagovat

Skvělý jídelníček, obdivuji tě. Drž se.

6 seprapis10 seprapis10 | Web | 29. března 2016 v 12:12 | Reagovat

Tie hladovky naozaj obdiv.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama